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高山红景天是名贵的药用植物，是景天科红景天属的多年生草本植物。红景天，别名蔷薇红景天，为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎，是西藏特有的植物，预防高原反应的，对于红景天，宇航员也是不可缺少的东西。今天为大家介绍的就是红景天的功效与作用，一起去看看吧！

红景天的营养价值

红景天中主要含有红景天苷、黄酮类化合物，另外还含有淀粉、脂肪、有机酸、鞣质、生物碱、钙、铁、镁、磷等矿物质元素和17种氨基酸等成分。

1.红景天中含有的红景天苷能通过干扰细胞代谢，改变细胞外衣的性质来抑制肿瘤细胞增殖，并且有效提高身体免疫力。另外红景天苷还能够帮助保护心血管组织，避免其出现组织损伤以及功能紊乱。

2.红景天中含有的黄酮类物质能够起到很好的抗肝脏病毒的作用，而且还能够保护心血管系统，其具有的类雌激素作用还能够缓解更年期出现的不适症状。

3.红景天中含有的鞣质，具有收敛性，能在黏膜表面起保护作用，减少过量的出血。

红景天的功效与作用

补气清肺；健脾益气，活血化瘀、益智养心；收涩止血；散瘀消肿。主气虚体弱；病后畏寒；气短乏力；肺热咳嗽；咯血；白带腹泻；跌打损伤；烫火伤；神经症；高原反应。

1.调节神经系统

红景天能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

2.抗疲劳

红景天能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。

3.抗菌消炎

红景天内含有多量东莨菪碱、山萘酚等具有抗菌消炎成份，对于肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多有疗效。

4.抗肿瘤

红景天有抗肿瘤作用，能抑制肉瘤180、肝癌细胞7721、H22等多种癌细胞的生长，一定程度上辅助对抗癌症，延长生存期。

5.抗衰老

红景天能够帮助延缓中枢神经系统的老化，还能够对抗皮肤老化，有效延缓衰老。

6.缓解哮喘

哮喘是由于平滑肌痉孪所致，红景天能够非常有效地解除平滑肌痉孪和调节肠道平滑运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用。

7.缓解关节炎

关节炎是由于风、寒、湿三邪所致，大量临床证明，红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

8.治疗糖尿病

在传统医学中，红景天亦用于糖尿病治疗。有关实验利用老鼠作对象，测试红景天对控制二型糖尿病的血糖指数、酵素以及一些抗氧化的活动。实验显示红景天提取物能有效地减低血糖，加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。

9.保护肝脏

红景天对于肝损伤具有明显的保护作用，还能有效抗病毒，提高肝脏功能。

红景天的食用禁忌

1.儿童，孕妇慎用

2.单泡，不适宜搭配其他茶。

3.若是正在发烧、咳嗽的人不建议使用。在中医理论中，若体内有发炎情况，若再使用补气中药材，易有「引风邪入里」的情况，病况会更严重。

4.量不能多，红景天每次内服用量3-10克。(一般泡水用15克左右每天)。

红景天的食用方法

1.红景天6g，粳米50g，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

2.红景天5g，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

3.高山红景天30g，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

4.鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

以上就是关于红景天的功效与作用的介绍，相信大家也已经有所了解，糖尿病人不妨试试看，但也要在医生指导下使用哦！